Disco er konkurransedans og byr på masse energi, fart og spenning. Disco har sitt utspring fra filmen Saturday Night Fever med John Travolta i spissen. Discodansen har med årene utviklet seg i takt med discomusikken og blitt til høye hopp og store eksplosive bevegelser med store leddutslag. Altså mye mer fysisk krevende enn tidligere og også et høyere tempo enn før. I tillegg det fysiske er det viktig med god takt og rytme så vel som riktig teknikk og en god grunnleggende base både i form av innlæring av grunntrinn og utvikling av de fysiske kravene. Victory Dance er kjent for sin store suksess i disco dans og har hele 4 trenere i klubben som kan kalle seg verdensmestere i denne stilarten. En meget populær gren med andre ord. I disco kan du konkurrere i solo (alene) duo (par) gruppe (3-7 dansere) og formasjon (8-24 dansere)

Krav: Følg ditt alderstrinn. Ellers kan se veiledning for de ulike nivåene her: «NIVÅINNDELINGER»

Utstyr: Innesko med god demping til oppvarming og barfot resten av timen. Ellers treningstøy som er behagelig å trene i. Gjerne og helst ettersittende. Det er viktig å ta drikkeflaske og hårstrikk.